5 Tips To Follow When Starting a Workout Plan

Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer !

Heart Smart Eating: How Healthy Food Choices Lower Your Risk of Heart Disease

Selon l'Institut de recherche en cardiologie, neuf Canadiens sur dix présentent au moins un facteur de risque de m...

Multivitamins: The Building Block You Need

Une combinaison de bonne alimentation, d'exercice physique et de supplémentation en multivitamines remplacera les nut...

Did you know that 9 out of 10 Canadians have at least one risk factor for heart disease or stroke?

En adoptant une alimentation saine pour le cœur et en faisant des choix de vie sains, vous pouvez réduire votre risqu...

8 Winter Activities to Keep the Family Active

Ceux qui profitent de cette saison froide ont tendance à trouver qu'elle a beaucoup à offrir en termes de liens famil...

Skip the Coffee: 10 Alternative Ways to Boost Energy

Contrairement à la croyance populaire, vous ne pouvez pas survivre en vous contentant du café pour augmenter votre én...

Take an iron supplement but do these things too

Un manque de fer est littéralement un frein. Il nous prive de notre énergie, de notre productivité et de notre optimi...

8 Natural Immune Boosters to Avoid Getting Sick This Season

Votre système immunitaire est votre première ligne de défense contre les maladies. Pour le renforcer, vous avez besoi...

Curcumin – Worth Its Weight in Gold for Pain and Inflammation

La racine de curcuma, qui donne au curry indien sa couleur jaune vif, est un membre de la famille du gingembre et est...

How to Stay Healthy During the Holidays (and still have a good time)

Nous sommes nombreux à nous promettre de prendre un nouveau départ pour la nouvelle année. Et nous savons tous à quel...

Reduced Energy Production In Brain Cells Is Linked To Cognitive Decline

Une nouvelle étude a mis en lumière le système interne de contrôle de la qualité qui pourrait être responsable de l'é...

Here's one reason to include Vitamin D2 into your Diet

Jusqu'à présent, on considérait que les vitamines D2 et D3 avaient la même valeur nutritionnelle.

Vitamin D May Improve Asthma Control in Children and Adults

Le 5 septembre, les principales agences de presse mondiales, dont la BBC, le Washington Post, le NY Times, CTV News, ...

Lipid profile predicts risk of stroke in post-menopausal women

Plus d'une femme sur trois souffre d'une forme de maladie cardiovasculaire.