Pourquoi l'apport en graisses est important pour l'absorption des nutriments

Nous sommes de grands fans de la graisse ici à Platinum Naturals.

C'est parce que ce macronutriment, souvent mal compris, est vital pour notre santé globale. Le problème est que la valeur calorique des graisses peut faire peur à beaucoup de gens. C'est pour cette raison que les effets hormonaux et métaboliques bénéfiques des huiles saines sont souvent négligés. Voyons pourquoi la consommation de graisses est importante pour l'absorption des nutriments. L'apport en graisses présente un large éventail d'avantages pour la santé et influence divers processus de l'organisme, notamment la régulation hormonale, les performances cognitives, la production d'énergie et, bien sûr, l'absorption des nutriments. Supprimer ou réduire considérablement les graisses bénéfiques de votre alimentation sur une longue période peut également avoir des effets négatifs sur votre santé globale. Maintenant que nous vous avons donné une brève introduction sur les graisses alimentaires, plongeons plus profondément dans l'apport en graisses en relation avec l'absorption des nutriments et pourquoi nous avons créé notre système primé d'absorption supérieure des nutriments qui suspend les nutriments dans des huiles/graisses saines pour augmenter leur absorption et les rendre disponibles pour votre corps tout au long de la journée.

Les graisses passent partout dans le système intestinal

En mettant les nutriments en suspension dans des huiles saines, nous sommes en mesure d'augmenter la biodisponibilité des nutriments à travers le système intestinal et d'améliorer leur acheminement vers le foie en protégeant les nutriments des acides gastriques agressifs. Associer des nutriments solubles et liposolubles à un support lipidique augmente l'absorption car les graisses passent pratiquement partout dans le tractus intestinal, contrairement aux substances non lipidiques qui nécessitent des sites récepteurs spécifiques. Vous n'êtes pas convaincu ? Examinons quelques études qui soutiennent l'idée que l'huile est facilement absorbée par les membranes cellulaires de votre corps.

  • Tout d'abord, une étude réalisée en 2004 a révélé que l'absorption des caroténoïdes, principale source de vitamine A pour l'organisme, était nettement supérieure lorsque les salades étaient consommées avec des sauces à salade complètes plutôt qu'avec des sauces sans graisse.
  • Dans un autre exemple, une étude de Cui et al (2009) a montré que lorsque la curcumine est encapsulée dans une gouttelette de microémulsion, le corps absorbe plus de 95 % en 24 heures. Sans huile, le corps n'est capable d'absorber qu'un peu moins de 20 %.
  • Une étude de l'American Journal of Clinical Nutrition a montré que l'huile de soja améliore la biodisponibilité de 4 caroténoïdes différents dans une salade lorsqu'ils sont consommés ensemble.
  • A randomized feeding trial in Molecular Nutrition & Food Research by Wiley showed that the bioavailability of the polyphenols found in tomato was enriched when ingested with refined olive oil.

Vous êtes plutôt une personne visuelle ? Regardez cette explication de notre système SNA :

La puissance est garantie

L'oxygène et l'humidité sont connus pour causer la destruction des ingrédients actifs des compléments. Les huiles saines agissent comme une barrière et protègent les nutriments de l'oxygène et de l'humidité. Notre système d'absorption supérieure des nutriments utilise des huiles saines pour protéger les nutriments de nos compléments contre l'oxygène et l'humidité.

Amélioration de la conformité

N'oublions pas le simple fait que les protocoles de supplémentation peuvent être difficiles à respecter lorsque votre supplément est difficile à prendre. Pour certains, les comprimés sont souvent difficiles à avaler et à digérer, et laissent parfois un goût désagréable. Nos produits fabriqués avec Superior Nutrient Absorption sont faciles à avaler et à digérer. Rappelez-vous, la graisse n'est pas seulement un macronutriment mesuré en calories, c'est un facteur important de la santé cellulaire et nécessaire à l'absorption des nutriments dans le corps.

Références:

https://www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28814399/ 
https://www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26887966/ 
https://www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19124065/

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