Soyons réalistes. Rester en bonne santé aujourd'hui nécessite un plan d'action. Chaque jour, notre corps est confronté à des défis dus à :
- Le stress
- Les aliments transformés et gras
- La pollution
La combinaison d'une bonne alimentation, de l'exercice et d'une supplémentation en multivitamines remplacera les nutriments perdus par ces facteurs de stress et donnera à votre corps ce dont il a besoin pour une santé optimale.
À une époque, on ne prenait des multivitamines que pour traiter les carences. Aujourd'hui, elles sont reconnues comme un moyen important d'atteindre et de maintenir une bonne santé. Lorsqu'elles sont prises en complément d'une alimentation équilibrée et d'un mode de vie sain, les multivitamines garantissent que nous recevons tout ce dont nous avons besoin pour paraître et nous sentir au mieux de notre forme.
Le bon choix est important
Les multivitamines sont les plus bénéfiques lorsque vous choisissez la formule qui correspond à vos besoins. Un supplément de bonne qualité devrait favoriser la santé dans les domaines suivants :
- Système nerveux : Le magnésium et les vitamines B soutiennent la santé de votre système nerveux et augmentent la résilience au stress.
- Le cœur : Le coenzyme Q10 est un puissant antioxydant qui participe à la production d'énergie dans le cœur. Il protège le cholestérol LDL de l'oxydation et contribue à réduire la pression artérielle. Les oméga-3 aident à maintenir un taux de cholestérol sain.
- Les os : Les suppléments qui contiennent du calcium, du magnésium et de la vitamine D sont essentiels pour atteindre et maintenir une densité osseuse saine.
- Niveaux d'énergie : Les vitamines B sont essentielles à la production d'énergie. Le magnésium, le fer et le potassium permettent également de maintenir des niveaux d'énergie soutenus, en particulier pour les femmes qui peuvent manquer de fer en raison de leurs menstruations.
- Immunité : Les vitamines A, C et E contribuent toutes à la bonne santé du système immunitaire. Il en va de même pour les minéraux sélénium et zinc.
- Poids santé : Le chrome aide à métaboliser les protéines, les graisses et les glucides et à stabiliser la glycémie.
N'oublions pas les antioxydants ! Des nutriments comme la vitamine C, la vitamine E et le bêta-carotène constituent une défense puissante contre les dommages causés aux cellules par les radicaux libres. La vitamine C, en particulier, favorise la production de collagène, qui maintient notre peau, nos os et nos vaisseaux sanguins en excellente forme.
A corps différent, besoins différents
Les hommes et les femmes ont des besoins spécifiques en matière de supplémentation multivitaminique. La vitamine B6, la vitamine E et le magnésium contribuent à maintenir l'équilibre hormonal chez les femmes et peuvent même atténuer les symptômes du syndrome prémenstruel. Le zinc joue un rôle important dans la santé reproductive des hommes, en contribuant à la production d'un sperme sain et au fonctionnement normal de la prostate.
Prêt pour une solution ?
Platinum Naturals propose une large gamme de multivitamines qui vous apportent les nutriments essentiels dont vous avez besoin pour votre force, votre immunité et votre santé globale. La meilleure chose que vous puissiez faire pour votre corps est de faire de l'exercice régulièrement, d'avoir une alimentation équilibrée et de compléter ces deux pratiques avec une multivitamine de qualité. Vous aurez une belle apparence et vous vous sentirez encore mieux pendant longtemps.
