La dégénérescence maculaire est l’une des principales causes de la perte de vision qui affecte plus d’un million de Canadiens. Ce problème peut survenir aussi chez les jeunes, mais il est nettement plus fréquent une fois passé l’âge de 50 ans. Si les causes exactes sont mal connues, il demeure que plusieurs facteurs aggravants peuvent prédisposer et rendre vulnérable. Si vous avez plus de 50 ans et souhaitez ralentir la progression de cette dégénérescence, c’est possible de le faire en modifiant certaines habitudes de vie et en ayant recours à des suppléments nutritionnels tout spécialement conçus.
Qu’est-ce que la dégénérescence maculaire liée à l’âge?
AMD La DMLA (dégénérescence maculaire liée à l’âge) affecte la macula – aussi appelée « tache jaune au centre de la rétine » – une région absolument cruciale pour la vision. Avec le temps, il y a perte de vision fonctionnelle même si la vision périphérique est quant à elle épargnée. Par conséquent, il devient donc extrêmement difficile de lire, de conduire ou de reconnaître une physionomie car la vision est floue dans le centre ou tachetée de points noirs. Vos risques d’en souffrir augmentent avec l’âge, surtout si des antécédents familiaux vous y prédisposent ou si vous fumez. Il y a aussi le facteur racial – les types caucasiens sont statistiquement plus affectés que les noirs – l’hypertension, les maladies cardiovasculaires et l’exposition aux rayons du soleil.
Des vitamines à la rescousse
On ne peut pas grand-chose contre l’hérédité ou les prédispositions génétiques, mais un mode de vie sain, une alimentation appropriée et la prise de suppléments spécialement formulés, peuvent retarder l’apparition de la maladie. Si vous adoptez une diète riche en légumes verts, vous réduirez les risques de souffrir de la DMLA. Mais il n’est pas toujours facile, au quotidien, de s’en tenir à une alimentation idéale et même dans le meilleur des cas, cela ne constituerait pas une garantie sans conditions.
Une étude importante, soit l’essai clinique appelé « AREDS2 » – « Age-Related Eye Disease Study 2 », a permis de découvrir que certains caroténoïdes, vitamines et minéraux peuvent réduire de 25% les risques de souffrir de dégénérescence maculaire! Si vous soupçonnez faire partie de ceux susceptibles de souffrir de dégénérescence maculaire, il serait important de consulter en ophtalmologie et de vous informer sur la pertinence d’ajouter à votre diète des suppléments pour vous aider.
Dans le cadre de l’étude « AREDS2 » des chercheurs ont travaillé avec des dosages spécifiques de nutriments. La formule AREDS2 comprenait 10 mg de lutéine, 2 mg de zéaxanthine, 500 mg de vitamine C, 400 UI de vitamine E, 25 mg de zinc, 2 mg de cuivre, 350 mg de DHA et 650 mg de EPA. La lutéine et la zéaxanthine sont des pigments caroténoïdes présents en abondance dans les fruits et les légumes. Ils protègent la macula et les photorécepteurs de la rétine du stress oxydatif, tout en aidant à filtrer la lumière bleue à haute énergie visible et les rayons UV. D’autres phytonutriments tels que l’acide alpha-lipoïque et l’extrait de pépins de raisins contribuent également à protéger les yeux des dommages causés par les radicaux libres.
Des études sont présentement en cours afin de développer un traitement efficace contre la dégénérescence maculaire. Or s’il est admis que la formule développée par AREDS2 ne peut prévenir l’apparition de la DMLA, il est démontré qu’elle est en mesure de ralentir de 25% la progression de la dégénérescence maculaire à un stade avancé. Une chose est sûre et c’est qu’il est difficile d’obtenir uniquement par une bonne diète tous les nutriments nécessaires quand on avance en âge. Cependant, il est d’abord recommandé de consulter votre médecin avant de prendre des suppléments destinés à réduire les effets de la dégénérescence maculaire.
Total Vision Care une formule nutritive très élaborée, est le SEUL supplément reconnu par l’Institut de la Vision du Canada. Si vous êtes préoccupé par les risques reliés à la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA), vous devriez considérer prendre Total Vision Care afin de prévenir sa progression et procurer à vos yeux la protection nécessaire.
