Les femmes en bonne forme physique ont près de 90 % moins de risques de développer une démence

On observe un lien entre l'activité physique et la protection de la fonction cognitive au cours du vieillissement, mais il existe peu d'études de haute qualité, à long terme, randomisées ou prospectives. L'objectif de cette étude était de déterminer si une meilleure condition physique cardiovasculaire au milieu de la vie est associée à une diminution du risque de démence chez des femmes suivies pendant 44 ans.

Particularités de l'étude

191 femmes âgées de 38 à 60 ans ont été examinées en 1968. L'aptitude cardiovasculaire a été évaluée à l'aide d'un test de cyclisme maximal sur ergomètre, augmenté par paliers. Des examens de démence ont été effectués en 1974, 1980, 1992, 2005 et 2009. Les cas de démence se développant à l'adresse après 2012 ont été identifiés grâce aux dossiers hospitaliers, aux données des registres et aux entretiens avec des informateurs. La démence a été diagnostiquée selon les critères du DSM-III-R sur la base des informations fournies par l'examen neuropsychiatrique.

Ce que cette étude apporte

Les femmes ayant une bonne condition physique à l'âge moyen étaient près de 90 % moins susceptibles de développer une démence des décennies plus tard que les femmes ayant une condition physique médiocre ou modérée à l'âge moyen. Lorsque les femmes en excellente forme physique développaient une démence, la maladie se déclarait en moyenne 11 ans plus tard que les femmes en moins bonne forme physique à l'âge moyen. Près de la moitié des femmes qui n'ont pas pu passer le test de condition physique en raison de problèmes physiques ont développé une démence des décennies plus tard. Ces résultats suggèrent que l'amélioration de la condition cardiovasculaire à l'âge moyen peut retarder, voire prévenir, le développement de la démence.

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