Le bisglycinate de magnésium est un minéral chélaté, ce qui signifie que le magnésium est attaché à un acide aminé (glycine). Les minéraux chélatés ont une excellente biodisponibilité et absorption, ce qui signifie que vous pouvez obtenir des résultats efficaces sans les problèmes gastro-intestinaux qui peuvent être associés à la prise de grandes doses. Lorsque la glycine est attachée au magnésium, elle abaisse le pH dans l'intestin afin d'améliorer le transport passif à travers la paroi de l'intestin. La glycine permet également au magnésium de se dissoudre plus facilement. Ces deux effets signifient que le bisglycinate de magnésium a une biodisponibilité plus élevée et une meilleure absorption que la plupart des autres formes de magnésium. La forme chélatée est facile à digérer et évite les effets secondaires gastro-intestinaux désagréables.
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